Интерсекс люди по всему миру значительно чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией и психологическим выгоранием. Об этом говорят как международные исследования, так и личные истории самих интерсекс людей. Причина этого — не интерсексность сама по себе, а давление общества, стигматизация, медицинская травматизация и многолетнее замалчивание темы.
Недавнее исследование из Ирландии показало, что более 60% интерсекс людей испытывают выраженные симптомы тревоги или депрессии. Исследователи отмечают: основными факторами становятся социальная изоляция, страх быть отвергнутыми и негативный опыт взаимодействия с медицинской системой.
Многие интерсекс люди с детства сталкиваются с тем, что тема их тела становится чем-то «стыдным» или «запретным». Родители и врачи нередко избегают открытого разговора, а некоторые люди узнают о своей вариации уже во взрослом возрасте — случайно, из медицинских документов или во время обследований.
Такой опыт может вызывать:
* чувство растерянности; * потерю доверия; * ощущение одиночества; * тревогу вокруг собственного тела и идентичности.
Некоторые интерсекс люди описывают это как жизнь с ощущением, что «с ними что-то не так», хотя на самом деле речь идёт о естественном биологическом разнообразии.
2. Давление гендерных ожиданий
Современное общество по-прежнему во многом строится вокруг жёсткого разделения на «мужское» и «женское». Интерсекс люди могут сталкиваться с ситуациями, когда окружающие требуют от них соответствия этим ожиданиям:
Особенно тяжёлым этот опыт может быть в подростковом возрасте, когда тема пола и телесности становится социально значимой.
3. Медицинская травматизация
Многие интерсекс люди переживали болезненный медицинский опыт:
* многочисленные обследования; * фотографирование тела без полноценного объяснения; * давление со стороны врачей; * операции без информированного согласия; * гормональное лечение, назначенное без участия самого человека в принятии решений.
Международные правозащитные организации и органы ООН неоднократно критиковали практику ненужных «нормализующих» операций на интерсекс детях.
Для некоторых людей именно медицинская система становится источником глубокой психологической травмы.
4. Социальная изоляция
Многие интерсекс люди долгое время не знают, что они не одни. Из-за недостатка информации и видимости человеку может казаться, что его опыт уникален и «ненормален».
Поэтому огромное значение имеют:
* сообщества поддержки; * безопасные онлайн-пространства; * открытые истории других интерсекс людей; * корректное освещение темы в медиа.
Когда человек впервые встречает других людей с похожим опытом, это часто становится важным моментом принятия себя.
Интерсексность — не психическое расстройство
Важно понимать: сама по себе интерсексность не является психическим заболеванием и не «вызывает» депрессию.
Проблемы психического здоровья чаще возникают как реакция на:
* стигму; * давление общества; * дискриминацию; * страх; * насилие; * медицинскую травматизацию; * невозможность открыто говорить о себе.
Это во многом похоже на опыт других стигматизированных групп.
Что может помочь?
Исследователи и сами интерсекс люди выделяют несколько факторов, которые положительно влияют на психическое состояние:
Открытая и честная коммуникация
Когда человеку не скрывают информацию о его теле и здоровье, уровень тревожности значительно снижается.
Поддерживающая среда
Принятие со стороны семьи, друзей и партнёров играет огромную роль.
Контакт с сообществом
Возможность увидеть других интерсекс людей помогает преодолеть чувство одиночества.
Этичная медицина
Всё больше врачей и специалистов выступают за отказ от ненужных вмешательств без согласия и за более уважительный подход к пациентам.
Психологическая поддержка
Работа с психологом, знакомым с темой телесного разнообразия и медицинской травмы, может быть очень важной. Психолог Егор Бурцев в интервью Self.red отмечал, что в русскоязычных странах люди в целом значительно реже обращаются за психологической помощью, чем, например, в США или странах Западной Европы. Для многих обращение к психологу по-прежнему связано со страхом показаться «слабым» или «неблагополучным».
Для интерсекс людей этот барьер может быть ещё выше, поскольку речь часто идёт не только о переживаниях, но и о вопросах телесности, сексуальности и личной уязвимости. Даже в безопасной и поддерживающей обстановке далеко не всем легко обсуждать подобные темы, пусть даже со специалистом, который знаком с интерсексностью и не станет осуждать или стигматизировать человека.
Егор Бурцев также обращает внимание, что на отношение к психологической помощи влияет и гендерная социализация. Люди, воспитанные в более «мужской» модели поведения, как правило, обращаются за поддержкой реже. Это касается и родителей интерсекс детей: по его наблюдениям, отцы значительно реже приходят на консультации, чем матери.
Почему об этом важно говорить
Интерсекс люди существуют во всех странах мира, однако тема интерсексности до сих пор остаётся малоизвестной. Молчание вокруг этой темы часто усиливает тревожность, чувство изоляции и страх.
Чем больше в обществе будет корректной информации, тем меньше пространства останется для стигмы, мифов и дискриминации.
Именно поэтому разговор о психическом здоровье интерсекс людей — это не только вопрос медицины, но и вопрос уважения человеческого достоинства.
